晚上洗头发好吗,很多老人经常会说晚上洗头会头疼，不知道有多少发友听说过此类的说法。这类的说法不仅仅局限在农村，很多城市的人也被这种晚上洗头会导致长期头痛的问题困扰着，似乎晚上洗头洗澡已经成为城市人群的共同的行为，城市人群工作压力大，经常需要加班和各种应酬外加上熬夜，早上一般不到闹铃响是不能起床的，起床之后匆匆忙忙穿衣服洗漱匆匆赶去上班，压根没有多余的时间梳洗装扮和洗头。选择晚上洗头主要是很多城市人经常晚上洗澡顺便洗头，缓解强大的精神压力。但是晚上洗头真的会导致头疼吗？这种说法已经流传很久很久不知道小编并不知道从何时起已经流传此类说法了。



　　苏玫氏专家组告诉我们，晚上洗头后若有哦足够的时间，一定要等待头皮和头发彻底干透之后在入睡，很多人会出现经常晚上洗头偏头痛的问题，主要是头发还未干便倒头入睡。主要是人体在睡眠状态后，新陈代谢在发生着不断的变化，人体一直在产生大量的热量维持体温，这些热量同时也经过血液的循环传导到机体表层，通过辐射，传导，对流以及蒸发等方式不断的向外界放散。对于身体抵抗力比较强的人来说，人体的体温自动调节能力也是比较强的，通过调节能够产生热量和散发热量以此达到平衡的状态。意思是当体温下降时，身体就会产生相应的热量，散热就会减少，总是让体温保持在37摄氏度之间，对于身体调节能力差的人来说，其自动调节体温的能力会比较差，因此当体温下降后不能及时增加热量，控制热量下降后则经常会感冒形成偏头痛的症状，长此以往就会导致晚上洗头头痛的病症。

　　针对晚上洗头发会头痛的问题，主要与人体的调节能力息息相关，对于调节能力比较差的发友来说，晚上洗头后一定要吹干或者等待头发干透，如果能够避免晚上洗头的话，较好选择白天洗头减少感冒的次数预防头疼症状的发生。对于调节能力强的人来说，苏玫氏的专家组也建议较好在睡前让头皮和头发干透，预防身体体温低导致感冒发生。引起身体的不适影响身体健康。

　　洗头有时候也需要有讲究的，并不是涂抹洗发水清洁干净就能对头发头皮有好处的，也需要正确的方法和技巧。更过关于洗头的方式发友们可以到发友论坛发帖，与其他发友进行交流，让自己掌握更过关于正确洗头的方式。