吃什么可以防脱发？这几道菜你不得不知道

来源: 发友网|2020-12-05 17:19:04|阅读: |所属栏目: 吃什么防脱发

中国的饮食文化可以说是在世界上比较被推崇的，在我们的丰富多彩的饮食文化中，其中有食医结合这样非常实用的一种内涵，最典型的表现就是我们会听到的：医食同源、药膳同功，利用食物本身具有的药用价值来做成美味的佳肴，对疾病达到预防和治疗的作用。那么今天我们就来看一下可以减少掉发增多的几道美食吧。琥珀核桃食材：核桃、白芝麻、糖。做法：锅中倒入

中国的饮食文化可以说是在世界上比较被推崇的，在我们的丰富多彩的饮食文化中，其中有食医结合这样非常实用的一种内涵，最典型的表现就是我们会听到的：“医食同源”、“药膳同功”，利用食物本身具有的药用价值来做成美味的佳肴，对疾病达到预防和治疗的作用。那么今天我们就来看一下可以减少掉发增多的几道美食吧。

琥珀核桃

食材：
核桃、白芝麻、糖。

做法：
锅中倒入少量的油，将白糖倒入，炒熬成糖浆，迅速将核桃仁倒入锅内，翻炒，使糖稀裹满核桃全身，出锅装盘即可。

香菜拌豆腐
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材料
豆腐、香菜、小米椒

做法
锅中烧水放入一点盐，将豆腐和香菜焯熟捞出，放入小米椒丁、盐和糖，泼上热油，搅拌均匀。

山药枸杞粥
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材料
山药，白米，枸杞
做法
山药洗净去皮，切成块状。白米淘洗干净，枸杞备用，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。

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