对于多长时间洗一次头会比较好的问题，不单单是专家研究的课题，很多的美发学者也比较关注此类问题。关于洗头次数和频率，有不少人都认为，不应该频繁的洗头，一周只需要洗一两次就可以了，但是真的是这样的吗？其实这样是不对的，长时间不洗头，清洁头皮不及时，很容易导致皮脂腺分泌的油脂和头皮新陈代谢的产物堆积，不利于头皮的呼吸，影响头皮对营养的吸收，使头发不能正常生长。所以要保证及时的清洁头皮是很有必要的，一位著名教授也曾经说过：“如果年轻人头油比较严重的话，一天一洗也是可以的”，另外就是大家洗头时较好选择温和无刺激的，避免对头皮造成伤害。
另外再和发友们分享一些正确的洗头方式，一些错误的洗头不仅不会起到很好的清洁效果，反而可能会对头皮产生伤害。
1、洗头发时不要头发一湿就直接把洗发水抹在头发上，这样洗发水就不能很好的起到清洁功效，较好是洗发水先在手心搓出泡沫后在抹在头发上，这样不仅清洁效果更好，还能减少洗发水对头皮的刺激。
2、洗头的水温度不要太高，更不要用凉水洗头，水温太高或太低都很容易对头皮产生刺激，严重的更会损伤头皮，伤害发质。洗头水的温度以40度为最佳。
3、洗头时因为想要“更好”的清洁头皮所以用手指挠头皮，其实这种方式对头皮非常不利，指甲内有很多细菌的存在，头皮被挠破后很容易被细菌感染，容易引发脂溢性皮炎，严重的会引起掉发甚至脂溢性脱发。洗头时应该用指腹按摩头皮，既可以帮助对洗发水有效成分的吸收，又可以对头皮的血液循环起到帮助的效果。
以上就是关于多长时间洗一次头比较好和一些正确的洗头方式，希望能够对大家有所帮助。有相关疑问也可以到发友网脱发论坛发帖与大家共同讨论。
