我们知道人体营养不足会导致很多问题，大多数人都知道营养不良会导致头发发黄、毛躁，那么营养不良会导致脱发吗？
          营养不良会导致脱发吗：营养不良是否会脱发
          营养不良会使人们脱发，这就是因为头发的生长也需要养分，如果身体无法保证头发所需要的营养成分那么脱发是必然结果。尤其在生活中有些女性为了减肥瘦身常常会选择不去吃饭，这种节食减肥短时间内能够减少体重，但是长期下去的话身体会缺乏各种的营养元素。除此之外还喜欢经常去吃刺激性、辛辣食物的人也会容易脱发，在这些食物的刺激下人们的头皮会很容易出油，这会影响到头皮新陈代谢的能力，进而就会出现脱发的症状。           营养不良会导致脱发吗：得了营养性脱发怎么办
          营养性脱发的治疗也不是一味胡乱补充营养，若是想要迅速的解决营养性脱发怎么办，还需要分清自己属于缺乏哪种营养！当人体内缺乏铜、钴、铁时也会影响到头发的生长从而造成脱发。头发的脱落与氨基酸的摄入多少也有关系，据分析毛发的主要成分是 甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏的时候也会造成脱发。
          应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有核桃、榛子、动物肝、肾等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含着这两种氨基酸的食物有花生、芝麻、核桃等。对于因为甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应该多吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常，富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。在平时工作注意劳逸结合、工作之余要注意休息。           针对营养不良的现象，大多数都是因为平时不注意或是经常不吃一些有利于身体健康食物造成的，一般情况下我们在面对营养不良的问题时应该选择合适的方法进行治疗，不要等到病情已经加重了才去关注，这样就会造成头发开始慢慢减少。以上的内容就是营养不良会导致脱发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网进行咨询 和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。