先说一下正常新陈代谢引起的掉发情况：头发是有三个时期，分别为生长期、休止期和退行期，生长期一般是2-7年左右时间，平均为4年时间；休止期是3-4个月时间；退行期是2-6周时间，所以每天正常身陈代谢也是会掉发情况，头发在掉落和生长这样一个反反复复的过程。
生活原因引起掉发多的情况：生活中的一些不良习惯会因为掉发多的情况，像：工作和生活压力、高度集中的工作、熬夜失眠睡眠不好、食用刺激油腻食品、心情不好紧张、急躁、发脾气等等都会导致掉发多的情况，主要原因是这些不良习惯导致头皮供血不足，头发没有营养供给引起的脱发。建议发友调理良好的生活习惯，平时多给头皮按摩，帮助头皮放松，是有防脱生发效果的。
遗传的原因：遗传也占有很大原因，如果长辈有脱发，遗传脱发出现的几率还是比较高的，一般出现年龄在18-25岁左右。如果生活调理的好，出现遗传脱发会晚几年，如果早早有一些不好的习惯，会导致遗传脱发早早出现。遗传性脱发没太好办法，单纯的调理肯定不行，需要我们使用药物来治疗，具体药物要根据医院的检查，医生在给合适自己的药物。
掉发如何防止，其实就是调理生活饮食习惯，精神压力自己要学会给自己解压，平时喝水，多吃黑芝麻核桃仁等等一些对头发好的事物，这些都可以更好的防止掉发。
