很多人都在脱发，脱发一直不断的困扰着我们，而且不及时阻止或治疗脱发的话可能会出现不可逆的现象，比如额角变大，发际线向后移动，头顶秃发等，一般这种就无法进行药物的弥补或者自身恢复，因为头皮的毛囊已经闭合，也就是说已经无法生长头发了，像这种情况只能通过植发手术来进行弥补。所以我们更应该阻止脱发造成的持续伤害。接下来我跟大家讲一下8个治疗脱发的方法。
1、通过食物
有一些脱发原因是因为我们头发里面少一些需要的营养物质，我们可以通过以下的食物进行补充。蛋白质，可以通过鸡肉、鱼肉、鸡蛋、肉类等等来补充。脂肪酸，有专家证明鱼油里面的omega-3脂肪酸可以帮助我们的头发生长。铁元素，铁元素是血液不可少的东西而血液又是养发之本，所以我们可以食用胡萝卜、苹果、菠菜、西瓜、梨等等。
2、荨麻
有很中草药对我们头发的生长起到很好的作用，如果直接使用草药外敷会有很大的刺激反应。我们可以在洗发水中寻找这些元素，通过洗发水来护理。荨麻，可以预防和治疗雄性激素源性脱发，同时它还可以促进毛囊的健康。
3、沙棘
不饱和脂肪酸是我们头发里不可缺少的物质，沙棘里面有着丰富的不饱和脂肪酸，可以直接外用来治疗我们的脱发。
4、丝兰
丝栏有着抗菌、保湿、消炎的作用可以维护头发的清洁，不受外界刺激。
5、锯棕榈
锯棕榈也可以做到治疗雄性激素源脱发，其原理是阻断5α-还原酶的作用，但是对皮肤的刺激比较大。
6、烫染
烫发染发一直是对头发伤害最大的行为，因为药剂里面有着大量的过氧化氢，它会破坏头发里的蛋白纤维以及蛋白质，从而引起脱发，所以一定要减少染烫。
7、作息规律
只有我们的生活作息规律之后我们身体的内分泌才会正常，从而身体才会有个正常健康的状态。我们应该减少熬夜，早起锻炼。多运动。
8、植发
植发是将我们后枕部的毛发种植到脱发的区域，整个手术过程是微创表皮手术，没有风险。后枕部的毛发不受激素的影响或者药物，手术成功后除了新陈代谢是很难脱落的。
