当今社会脱发日益严重，脱发的问题也是层出不穷，脱发会使个人形象丢失，本来应该有的气质都会下降，这无疑给生活带来了很负面的以免，每个人都会希望自己的生活处于一个较好的状态，怎么做才能将脱发治疗和预防，下面我来给大家说说改善脱发有哪些方法？这些你必须知道
1、不要经常使用尼龙的梳子梳头，尼龙的梳子容易产生静电，给头皮带来的比较影响的刺激，应该选用杨黄木梳和猪鬣头刷，这两种梳子能去头屑，也能为头发增加光泽，还能帮助我们按摩头皮。
2、洗头方面，较好的洗头间隔应该是2天到3天一洗，过长过短都会对头发造成一定的伤害,太频繁的话会损伤头皮，时间太长的话，会导致头皮上基类的脏东西会变多。
3、洗发水方面的话应该选用刺激性比较小的洗发水，头皮比较脆弱，刺激性过强的洗发水都会导致，头皮损伤，发生干燥，或者过于油腻堵塞毛囊。
4、戒烟戒酒，吸烟和酗酒都会给身体的内脏造成损伤，随之这些东西会随着血液到处流窜，而头发的营养就是来自血液，如果说血液遭到了损坏，脱发也是避免不了的。
5、注意放松精神，如果每天精神都保持特别紧张的状态，会导致身体的内分泌受到影响，而且头皮也会因为紧张一直紧绷，导致血液循环较差会出现脱发。
6、染烫发，经常染烫发的人肯定是离不开的脱发的，因为染发和烫发都会对头发产生很强的损害，头皮对里面的药剂很多都有着过敏的现象。应该控制次数大约一年两次染烫就可以。
