溢脂性脱发在日常饮食中吃什么更健康一些
来源: 发友网|2020-06-28 15:18:12|阅读: |所属栏目: 脂溢性脱发怎么办
宝宝们都知道溢脂性脱发是脱发类型中最让人难受的脱发类型，不仅头发头皮发油，老是像没洗头一样，而且头皮老是发痒令人不适。目前的话主要的治疗手段是药物治疗和物理治疗（植发）。那么油脂性脱发在饮食上应该注意什
宝宝们都知道溢脂性脱发是脱发类型中最让人难受的脱发类型，不仅头发头皮发油，老是像没洗头一样，而且头皮老是发痒令人不适。目前的话主要的治疗手段是药物治疗和物理治疗（植发）。那么油脂性脱发在饮食上应该注意什么呢？下面就给宝宝们分享一下。
●急性脱发患者在吃食物的时候要注意补充维生素E，可以抵抗毛发衰老、促进细胞分裂、促使毛发生长。
●应该多吃一些莴笋、卷心菜、黑芝麻，含有丰富的矿物质和维生素，黑芝麻中还含有蛋白质，可以补充人体充足营养，促进人体新陈代谢
●还有一些黑豆、桑葚这一类的食物，含有丰富蛋白质，促进新陈代谢而且还能够使头发乌黑发亮。
●多吃一些含碘的食物，因为头发的光泽与甲状腺的作用有关系，补碘既能够增强甲状腺的分泌又有利于头发质量，含碘的食物包括海带、紫菜、牡蛎。
另外尽量要少吃油炸、辛辣食物和甜食。感谢大家的阅读，今天的分享就到这里。
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