随着生活质量的飞速发展，许多朋友们也是逐渐出现脱发的问题，面临发际线后移的烦恼，发际线后移不仅仅会显得人额头宽大，更会显得人很苍老，严重的话甚至会影响人们的生活以及工作，所以为了解决发际线后移，越来越多的朋友们也是绞尽脑汁的解决，什么办法都用了，无论是药疗还是食疗，还有发际线种植，其中最受好评的就是植发手术，那么发际线后移应该如何正确的改善呢，期间需要注意什么?

注意健康的饮食

健康的饮食，有利于营养的均衡摄入，而盲目的节食或者是乱吃一些东西，容易导致体内的营养失衡，营养不到位就是导致毛囊营养供给失衡，因而就会导致脱发，所以说在日常的生活中，一定要补充足够的蛋白质以及蔬菜水果，蛋白质以鱼肉以及家禽瘦猪肉最为合适，蔬菜水果的话以绿色有机蔬菜，苹果香蕉都是很不错的选择，建议吃一些易消化的高蛋白质低脂肪，高维生素和富含铁质的食物。

勤梳理头发

勤梳理头发对头发也是有着很大的好处，勤梳理头发有利于头皮的健康，并且有助于加速头皮的血液循环，长时间的梳理是有利于预防脱发的作用，梳发的时候应选用宽齿木质的梳子最好，先梳理远端的发梢，再梳理发根附近的头发。

发际线清洁

在我们洗脸或者是化妆的时候，发际线的位置经常会沾到一些洗面奶以及彩妆的成分，这些彩妆成分时间长了之后，会侵蚀发际线周围的毛囊脱落，慢慢地就会导致发际线后移，所以日常的清洁肌肤的时候，一定要把发际线周围的彩妆清理干净，或者是别让发际线接触到彩妆，这是最为保险的方式。