现如今很多人都是年纪轻轻就开始掉发，而多数脱发的发友甚至还都不清楚为什么会掉发脱发。其实引起现代人脱发的原因有很多，而精神压力就是一大因素。随着生活节奏的加快，来自社会各界的压力越来越大，这些精神压力长期积蓄会影响头部血液循环，而头发的营养又主要是通过血液来传输的，这就导致头发的营养不能及时供应，头发缺乏营养，从而导致掉发甚至脱发。这就是精神压力导致的掉发，那么精神压力大掉头发应该怎么办呢？

    首先，精神压力对于人的影响力的确非常之大，中国也一直都是认为人经常笑对身体比较好的，例如：“笑一笑，十年少”，这就是很有代表性的一句民间俗语。所以我们在平时日常生活中要尽量保持一个好的心情，心情好做什么事情也会顺利许多。并且医学认为，经常笑可以刺激呼吸系统，并且有利身体的血液循环，缓解神经的紧张，还有利于防止多种疾病的发生，当然，这种笑指的是由衷的笑，而不是牵强的笑。




    精神压力大不仅容易掉头发，还容易刺激头皮油脂的分泌，使油脂分泌旺盛，有些发友本身头油就比较严重，如果清洁头皮不及时的话更加容易导致油脂堵塞毛囊和阻碍头皮呼吸，影响头发的生长，并且如果头发经常呼吸受到影响的话也容易引起掉发。所以应当注意平时的头皮清洁，及时洗头。

    另外再跟大家分享一个偏方，如果感觉掉发比较严重的话可以用生姜切片擦头皮，擦的时候力道适中就可以，使用生姜擦头皮的好处就是能帮助头部血液循环，刺激新发的生长。擦完较好再用手指的指腹按摩下头皮，这样刚擦完有利于姜汁的吸收，并且也有活血的效果。

    精神压力大掉头发怎么办，小编提醒大家的就是调整自身的状态，想想自己的精神压力都能导致掉发，那是否又会对身体造成伤害呢？保重身体，且行且珍惜。