我们知道头发有自己的生命周期，分别是生长期，退行期，休止期。
头发循环生长周期
1生长期
平均为2-6年，占所有头发的90%左右，我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态，处于此时的头发不会自行脱落，除非是用力去拔，而且头皮会感到疼痛。
2退化期
平均为2-3周，占所有头发的不到1%，生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过依然不会脱落。
3休止期
平均为2-3个月，约占所有头发的不到10%，此时头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发。当头发脱落后，毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出，如此循环不息。一般人头上约有十万根头发，大约有一万根头发是处于休止期的易脱落阶段，推估下来成人一天掉落约100根头发以内算是很正常的现象。
而每天的掉发中，有80%都是在洗头的时候掉落的，原因就是洗头发的时候的揉搓头发的方式，使原本该掉但是还没掉的头发，在这个契机掉落了。所以洗头发的时候掉发多是正常的，并不是因为洗头发而导致的掉发增多的，只是那些头发的寿命已尽而已。
