有些女性朋友早上醒来梳头发的时候，头发掉的很多而且掉的哪里都有，这到底是什么原因导致女性掉头发的？你会不会担心有一天头发掉光呢，大家跟着发友网小编一起来看看女性掉头发的常见原因有哪些？只有找到原因，才能对症下药。

 

      1、精神性压力导致的内分泌失调

      现在社会上生活、工作、学习过程中精神压力过大，睡眠不足，焦虑抑郁，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，进而影响头发的生长周期，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落，并致脱发增多。

 

      2、物理性和化学性的脱发

 

      指的是外界环境影响了头发的正常生长，比如长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发，大部分电子产品对人体都是有辐射性伤害的，还有一些头发护理不当，使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

 

      3、身体疾病以及营养不良

      长期服用药物也会引起脱发，身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，其实再化疗的过程中，会对身体产生大量的辐射，免疫力会下降，导致大量脱发，甚至掉成光头都有可能。过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落，所以保持平衡膳食，多摄入蛋白质。

 

      4、遗传性脱发

 

      遗传是女性掉头发的主要原因之一，又叫做先天性脱发，遗传来自父母。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有脱发的。

 

      5、不规律的生活习惯

 

      不规律的生活习惯也会导致脱发。现在的年轻人很多喜欢晚睡，经常熬夜加班，通宵玩游戏，过度这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。

 

      长时间的电脑辐射也会造成影响。还有一些女性产后脱发了，产后脱发是正常现在，但是一定要调整好自己的心态，避免产后抑郁症的发生。

尽量做到不吸烟不喝酒，养成良好的健康的生活方式。注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓，防止抓破头皮。

 

      平常我们要放松自己的心态，不要过度的紧张，不要经常熬夜，不要让字太疲惫，养成规律的生活习惯。发友网小编介绍的女性掉头发的常见原因有哪些，希望大家接下来能多多了解相关知识，多多关注发友网吧。