很多女性都会经历一个阶段，那就是更年期。在更年期时期的时候，女性不仅脾气暴躁，而且体内激素也会发生变化。接下来由发友网小编为您介绍一下更年期的时候脱发应该怎么办吧！

        更年期时候的脱发应该怎么办？——早晚按摩头皮         女性有很多在更年期的脱发比较严重，那么不如试一试早晚按摩头皮。在早上起床或者是晚上睡觉之前，可以尝试用手指在头上慢慢的按摩，按摩的时候要注意十个手指需要张开，然后有方向性的按摩， 较好是选择先前后再左右，最后采用转圈式的按摩方式。按摩的时间控制在十分钟以下就可以了，通过早晚按摩头皮能够使血液更加循环，缓解脱发的状况。

        更年期时候的脱发应该怎么办？——补肾从根本改善         更年期的女性通常都存在肾气虚衰的情况，正是由于肾气虚衰才会导致一些不良症状，那么想要改善这种现状就必须从补肾开始。调理肾脏可以从饮食方面入手，可以吃一些比如黑芝麻和核桃一类的食物进行补肾，另外再配合做一些强健肾气的动作，两者结合就能够达到补肾的效果。

        更年期时候的脱发应该怎么办？——洗发次数不要过于勤快         女生洗头发一般都会比较频繁，但是洗头发次数过于勤快，就会导致头发当中的营养流失掉，不仅会使头发变得没有光泽，还会加深脱发的状况，所以洗头发的次数不要过于勤快。

        以上就是发友网小编为您介绍的更年期时候的脱发应该怎么办？更年期脱发也是一种疾病，所以您还需要去多多的了解一下更年期的其他问题。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到发友网论坛和其他发友一起讨论一下吧！