在家每次掉头发的时候，妈妈总会都说多吃点红枣。但是每次吃完几次大红枣之后，掉头发总是会好。接下来由发友网小编为您介绍一下多吃红枣对头发有什么好处吧！

        多吃红枣对头发有什么好处？——防止脱发         红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

        多吃红枣对头发有什么好处？——促进睡眠         红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

        多吃红枣对头发有什么好处？——镇静安神         大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

        以上就是发友网小编为您介绍的多吃红枣对头发有什么好处。大枣还有其他的一些功效与作用，比如说解毒保肝、防治心血管病等。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到发友网论坛和其他发友讨论一下！