我今年27了性别男，是从08年开始发现脱发的，我真的很忧虑，如今头发看着也少了许多，去了一次医院，医师说的是雄性脱发，我不知道该怎样办了。大家有没有觉得有时太紧张，或者用脑过度的时玩游戏太紧张头皮都会发紧，或者累的时也会觉得头皮麻痹的感受，我觉得那样多了肯定会脱发的，这样的时分，能够唱歌，一定要唱出歌词来，你就会发现你立刻就不紧张了，头部也放松了。      我从初中发现自己脱发严重的，那时头就油油的，脱发在一夜之间就发生了，近半年多来我洗头发时掉发显着增多了40根都有，挺忧虑的。我那儿的医院都不觉得咋样的，家里面也不把我的病当一回事。曾经冬季或理短发时能脱少点，如今真的是没啥信心了，再加上这段时间心境疲乏，厌倦期，常常喝酒抽烟失眠，郁闷哦。看脱发论坛里说长时间吃杂粮粥能有效控油，我上百度百科搜来了杂粮粥的做法，一周有4天早餐都在吃粥，除了周末。百科上说建议用盐调味，我很吃不惯，如今都是配晚上的剩菜送粥，不知道这样有效果吗？      也不期望爸爸妈妈为我忧虑，每次看到有时候真的很仰慕那些头发多的人。后来我加上了熊二哥哥的微信wentitoufa，通过熊二哥哥知道了植发，咨询之后我就参考了一些做过植发手术的发友们，挑了一家口碑比较好的医院做了手术，手术的效果也是挺不错的。