老人应该如何预防脱发情况的发生，有没有预防老人脱发的方法？人近老年，脱发就成了正常的生理现象，常常可以看到许多老年人头顶都已经出现了头发稀疏的情况，对于老人出现头发的现象也有很多人持不同的观点，有人认为老人脱发是因为是机体衰老从而导致毛发滤泡衰亡，也有人认为是更年期以后，人体内分泌出现改变，从而导致毛囊萎缩，那么有没有什么方法能够防止老人出现脱发呢？老人应该怎么做才能预防脱发情况的发生呢？

 

 

 

 

　　防脱发方法一、正确的请洗头发，洗头时较好用40°左右的温水洗头，将头发充分湿润后在倒出洗发水，将洗发水在掌心揉搓出泡沫后在抹到头发上，另外洗头要及时，老人如果头油不是很严重的话，可以两天一洗，另外洗发水要选择使用比较温和的，避免老人在使用过程中刺激到头皮。

 

　　防脱发方法二、常常梳理和按摩头皮有助于血液循环和头发生长，并且民间也有“梳头百下，防脱生发”的说法，这句话也说明了梳头的重要性。在使用梳子梳头或者指腹按摩的过程中，不但能够有效的促进局部血液循环，还能够对头皮的新陈代谢产生一定的帮助，使血液在为毛发输送营养的过程中更加顺畅，为头发的生长起到一定的帮助。这种方法比较简单，效果也很明显。

 

　　防脱发方法三、保证合理的饮食与充足的睡眠，步入老年后人体的各项机能都在逐步退化，身体也会越来越差，这时候合理的生活习惯就显得非常重要，并且随着消化功能和呼吸功能逐步退化，身体营养的吸收摄入也会变得越来越差，合理的饮食也是重要的防脱元素，下面小编为大家介绍几种适合老年人使用的治疗脱发的方法。

 

　　食疗①用3克黑木耳泡发后切碎，和5克桂圆肉一起加入适量水煮，煮沸后加入适量白糖后继续用小火慢熬，待熬成浓汤后食用即可。

 

　　食疗②准备30克何首乌，将何首乌经过翻炒后放入砂锅中加水煎成浓汁，然后去掉浓汁当中的渣，将50克大米洗净后放入砂锅浓汁中，加入适量冰糖，然后一起熬成粥后食用。

 

　　食疗③准备60克何首乌切成小块，然后准备两枚鸡蛋和何首乌一起加适量水、食盐、料酒、葱、生姜等配料，然后用火将鸡蛋煮熟后剥掉蛋壳再放入汤中煮几分钟后即可关火，食用时将鸡蛋和糖一起食用。

 

　　以上就是预防老人脱发的方法，老年人身体因为机能退化，已经比较脆弱了，所以在这个时候较好不要使用任何药物来防止脱发，再说老人脱发本来也是正常生理现象，我们这里所说的预防方法也都是从调理的角度出发来预防，这样也不会对身体造成任何伤害。