头上出油是很正常的一件事，就像每天掉一两根头发一样的正常，一旦头上的油多了掉头发多了就出现问题了，头发和皮肤一样分别可以分为中性、干性和油性三种类型，说道头油的问题确实是挺令人感到烦恼的。有很多朋友都是早上刚洗过头，还不到中午就又油的不行。即使头发不脏也给人油油的感觉，所以也给生活带来了很多的麻烦，正常人三四天洗个头就可以了，而油性的发质一到两天就要洗头，如果不先就像好长时间没洗头一样。头油多了就要想办法去掉，那么头上有头油怎么去除呢？

 

      头上有头油怎么去除？头油产生的原因

 

      我们每一个人的皮肤内都分布着许多皮脂腺和汗健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，使皮肤表面覆盖着一层脂膜，它能阻碍皮肤水分的丧失，通常来说正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用。如果分泌过多的皮脂是以不饱和脂肪酸为主，即“稀油”，头发会油腻发亮，容易沾染灰尘还有很多头屑这也让人饱受头屑困扰。

      头上有头油怎么去除？经常运动少吃不健康食物

 

      要经常运动把多余的油脂健康的排出去，因为人如果不经常运动，肺经和胃经不能向下肢走就会往头上走，会引起皮肤和头皮出油，这样不太健康；少吃含油食品；还有洗发水少在头皮上逗留用在发丝上就可以了洗发的时候用手指记得不是指甲阿轻轻的按摩头皮（洗发水只能在头皮待比较短的时间）因为它们能改变头皮的酸碱度引发头皮干燥等问题，护发素则较好用在发丝上而不是头皮上；平时少挠头皮如果吹头发尽量不要用热风一档。

      头上有头油怎么去除？适当洗发保持头发清洁

 

      头上出油是很多人一直困扰的一个问题，建议勤洗头发但也不能太过频繁了，更换比较适合的洗发水。洗发水建议购买去油系列，不要购买焗油系列的。至于洗发水的品牌可以去咨询专业人士。根据自己的头皮类型来选购。并且要时常更换洗发水，长期使用同一款洗发水效果会降低的。头上出油可以选择自己调养作息和饮食习惯，来调养头皮减少出油量。根据以上的方法来做的话，头上就比较不容易出油了，如果实在没办法还是去咨询医生，积极配合医生的治疗以达到更快的去油。

       头上有头油怎么去除？头油是需要分解后才能真正去除的，而洗发水是不具有分解油脂的作用。目前没有任何一款洗发水能够解决头油掉发，甚至生发的作用。大家在选择洗发水时，建议选择无硅油或者含硅油成分少的洗发水，这样对头皮头发保养比较好。平时也应该去预防或者注意一下，避免熬夜还要养成早睡的习惯，多对头皮进行按摩，避免烫、染、拉头发哦。

 

 

 

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