食盐是我们做菜中必不可少的以为调料品。老一辈的人常说“做事得有一个度”，虽然盐是必不可少的调料品，但也不能放的太多。食盐过多是会影响我们身体健康的，有网友提出：食盐过多容易产生脱发吗？

 

     食盐过多容易产生脱发吗?--食盐过会脱发

     吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，头发得不到足够的营养；此外，体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象，特别是夏季更容易发生这种现象。因此，吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况。

 

     食盐过多容易产生脱发吗?--盐吃多少比较合适

     每人每天食盐量不超过6克，人体对钠的安全摄入量为1000—2500毫克，盐中含40%的钠，也就是每日只能摄入2.5—6克食盐，因此世界卫生组织(WHO)建议，盐的摄入量每人每天应在6克以下。除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18%的盐，盐腌食品如咸菜、酱制品、咸鸡蛋等都有较高的食盐量。

 

     以上就是发友网小编为您介绍的食盐过多容易产生脱发。其实不光食盐过多会产生脱发，吃糖过多同样也会产生脱发现象。还有一些油腻、辛辣的食物，这写食物会导致油脂分泌过多，引起内分泌失调，会间接影响毛囊健康，从而造成脱发情况的发生。想要了解更多脱发信息，可以多多关注发友网！