哺乳期女性出现脱发主要原因就是婴儿出生后，产妇体内雌性激素分泌减少，激素平衡重新调整，由于体内环境不稳定导致的脱发。再者，怀孕这9个月里，受高水平雌性激素干扰，毛发处于了休眠期，本该掉的头发没有掉，使生长期的头发越来越多，以致产后毛发进入了休止期毛发数量增加，导致分娩数月后，产生了大量的脱发。由于脱发的数量比较大，给我们造成很大精神压力，又导致掉发更多的情况。如果发友在哺乳期出现了脱发，首先要保持冷静，因为产后脱发属于不治自愈的脱发，发友们不用那么着急，合理的护理能够让这情况尽快改善。发友们可以每天多喝水，注意合理的饮食，定期洗头，按摩头发等，这样有助于控制掉发，还有生发效果。
哺乳期的女性还有可能是生活环境导致的脱发。如：生完孩子为了保持身材节食减肥，这样做法肯定是错误的，会导致营养跟不上，而出现的脱发。生完孩子睡眠不足导致的脱发，特别是刚出生的孩子，不管白天还是夜里，基本两个小时就需要喂一次奶。夜间基本就自己一个人照顾，这样会严重影响睡眠，导致掉发严重情况。出现这样情况，晚上睡不好，白天可以让婆婆或者对象帮忙看一下，自己补一下觉。再有脱发就是头皮清洁的问题，有很多地方习俗坐月子期间不让洗头洗澡。这样的说法是不科学的，因为长时间不洗头，会导致皮脂分泌物和灰尘融合，导致毛孔呼吸受阻，头部血液流通不畅，从而导致毛囊炎和头皮感染引起的脱发。坐月子期间其实可以洗头，但是要注意别受风寒，另外不要用指甲扣头皮，这个时期头皮也比较敏感，洗发水建议选用温和无刺激的。
哺乳期女性脱发其实也没什么好说的，因为这是一种可以不治自愈的脱发。如果发友出现这类型脱发，调理好良好的生活习惯，掉发就会慢慢康复的。饮食我们可以多吃一些黑芝麻、核桃仁、水果、蔬菜一些的，不仅不会影响自己的身材，对脱发也是有好的哦。
