古书记载，生姜性温，根茎肉质，肥厚，扁平，有芳香和辛辣味。李时珍也说过“上床萝卜，下床姜”，说的就是萝卜能消食，姜能开胃。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，消化能力增强，而且有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。从以上内容来看，生姜确实对促进人体健康和血液循环。刺激毛囊，从而促使毛发再生。方法的话有两种，一种是可以把生姜切片敷于头皮，大概20分钟左右拿下，一种是提前把生姜泡好，直接用生姜水洗发。
但是小编提醒大家 ，每个人脱发的原因是比较多的，建议脱发的人群较好还是去医院先去做个针对性的检查，根据检查结果采取对症处理，切不可盲目用生姜洗发，可能这根本不适合你。
