1、频繁梳头
老话说： “梳头百余下，熟寝到天明”。不要太相信这句话了。梳头本身只是为了带走头发上的脏东西，刺激头皮血液循环，流通更加顺畅。所以将头发梳通不打结即可。太过于频繁会伤害到毛鳞片，让秀发受损。
2、长期熬夜
虽然说熬夜已经是一种很常见的事。但是脱发人群年轻化很大一部分原因与熬夜有关。据调查表明，在晚上11点大脑应该开始休息，但是大多熬夜者的大脑仍然处于兴奋状态，大脑运转需要很多的营养，以至于头发得不到足够的营养，长期以往，会很容易引起脱发。
3、极端减肥
减肥是每个都会喊出的口号。但是有相当一部分人减肥的第一步就是节食。节食的确能在短时间内使体重快速下降。但是当身体没有足够的营养供给时，就会出问题，头发也是如此，当毛囊没有足够的营养，就无法维持头发的正常生长，甚至导致头发脱落。所以大家在减肥的同时，也要保证营养。
4、烫染频繁
烫染对头发的伤害值相信大家都是知道的。甚至如果使用了劣质染发剂可能会引起头皮过敏，造成皮炎。高温烫发对毛鳞片是致命的打击，头发会变得干枯毛糙。那不能烫染发了吗？可以烫染发，但是一定要注意时间间隔，一年不要超过三次，给够头发自我恢复的时间。
以上就是小编总结的对头发不好的习惯。如果大家有这些不良习惯一定要改正摒弃哦。如果您还有关于头发的问题，欢迎来到发友网和其他发友一起讨论。
