相对来书，秋季非常干燥，经常会给肌肤带来各种问题，可能头发也会变得枯燥、断裂、分叉，更有甚这还会有脱发的情况。其实科学的洗头的方法可以保持头部清洁，更可以有效的护理头发。那么秋季应该怎么洗头才能防止脱发呢？
秋季一周洗几次头发好
秋天一定要减少洗头次数，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季洗头，一般每周洗1-2次就足够了。当然，如果是因为从事特殊工作而需要天天洗头的，那就多多做些护理工作吧!
一般来说，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。
秋季洗头发注意事项有哪些？
洗发时在头发上打泡沫
洗发水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的。
别把头发堆在头顶揉洗
要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，然后从上至下清洗。
少洗头皮
比平时多用一分力揉头皮，好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
头皮敏感易伤，尽量吹发丝
不要迅速吹干头皮，减少热风伤害，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
秋季发质有哪些问题？
干枯、开叉、折断
头发干枯正是水分丧失、角质层脆化的结果，这时头发特别容易受伤。同时，秋季风大，会让头丝沾染上许多沙尘和颗粒物质，这些物质就象砂纸上的砂砾，在我们日常梳头和行动时，增加了头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。
头屑、头痒、脱发
秋天头发常会出现头屑增多、脱发、头皮瘙痒等几大问题，由于季节的转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会脱发。而头皮瘙痒是由于秋冬季天气冷，不经常洗发或不注意皮肤卫生等原因引起的。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。所以为了健康着想，较好一般每周洗1-2次。
