现代大部分人都有这个烦恼，脱发。不论是男士还是女士，二十多还是三四十，都逃不过脱发的困扰，这其中的很多原因都是由于长时间的熬夜和生活压力太大造成的。虽说男士脱发占了大多数，但是由于生活中各种原因，女性秃顶的也越来越多了，所以现在不仅仅男士担心脱发，还有很多女性都倍受脱发问题的困扰，通常女性脱发没有那么严重，不过还是存在个别秃顶的，爱美的女性怎能忍受脱发秃顶的存在，那么女性秃顶该怎么治？

 

      女性秃顶该怎么治？脱发原因

 

     有些女性脱发的原因跟男性是不太一样的。有的女性脱发是因为生产的原因导致的产后脱发，有的是因为染烫次数太多，有的是因为生活压力大和长期熬夜，还有的是因为内分泌出现了问题，雌性激素分泌过少，更有的是肾虚导致的，或者是节食减肥，营养不良等等诸多原因。想要治疗女性脱发，首先要找到自己脱发的原因，因此，建议脱发严重的女性先去医院检查，找出问题所在才好对症下药。

      女性秃顶该怎么治？食物营养补充 

 

      有很多女性脱发是因为节食减肥，节食虽然能很快的掉称，但是，长时间这样下去摄入的营养也越来越跟不上，头发营养主要是蛋白质、铁、碘和维生素，秃顶的朋友在平时的饮食中，多摄取豆类、蛋、蔬果等食物，肉类则是适量即可，吃太多反而会造成酸性体质，增加脱发的机率。维生素可适量食用，不要吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，较好也尽量少吃甜食，研究证实糖分的摄取会对头发有负面影响。

      女性秃顶该怎么治？多运动 ，少熬夜

 

      虽不能节食减肥，但有氧运动也可以减肥，运动能使人排汗，而排汗能促进血液循环，防止血管阻塞因而增进毛囊氧气及养分的运送。感觉压力大的时候也可以运动运动，散散步，运动可以缓解压力，要是经常压力过大，也会导致脱发，秃顶的，所以要多运动，既锻炼身体，又缓解压力。少熬夜，要知道，很多疾病都是熬夜引起的，熬夜不仅会导致内分泌失调，还有导致面色暗黄，整个人看起来非常没有气色，最重要的是会导致脱发。保证有一个充足的睡眠，养成定时睡眠的习惯。

      总而言之，女性秃顶该怎么治？要从生活中的小事做起，平时没事的话就用指腹轻轻多按摩按摩头皮，增加头皮血液循环，防止脱发也能有助于头发的生长，多用木梳牛角梳头发，还有很重要的一点，就是少做甚至不做头发。因为大部分女士都爱美，染发烫发肯定是免不了，但次数多了会伤害我们的头皮和发质的，严重者则会引起脱发。所以平时生活中我们要保持一个良好的生活习惯，学会养生。

 

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