提到脂溢性脱发，我们往往会想到男性，但是并不仅仅只有男性朋友会患有脂溢性脱发，女性朋友们也摆脱不了它的困扰。那么，女性脂溢性脱发怎么办？今天发友网小编为大家带来几条建议。
女性脂溢性脱发怎么办？-注意饮食
避免食用会引起激素变化的食物。像是一些转基因食物，个人认为还是少接触为妙。此外，辛辣油腻的食物也必须要少吃或者不吃。辣椒中的辣椒酊和辣椒碱摄取后会增加人体的酶活性，对于性激素与还原酶的结合有促进作用，而造成脱发的双氢睾酮就是这两种物质结合的产物。
女性脂溢性脱发怎么办？-正确洗头
水温不要超过37度。很多女性朋友喜欢洗热水澡，洗澡时也顺便洗头发，而这个时候就要注意了，洗头的时候水温不要超过37度。过热的水温对烫伤头皮，破坏毛发的角蛋白，导致损伤头发。当然也不建议过凉的水，首先一点就是过凉的水洗不干净头发。
擦拭。洗后用纯棉毛巾或浴巾将头发蘸干，不可以用毛巾揉搓头发，或者反复打头发，都容易破坏毛鳞片，甚至是毛发断裂。
女性脂溢性脱发怎么办？-调理生活作息
如果出现脱发现象，这个时候需要及时的排查自己的生活习惯，找出诱发脱发的外因，并及时的排除。熬夜最直接的影响就是导致人体激素分泌紊乱，特别对于女性会引起雄性激素分泌量增多，轻微时会影响到头发的发质，严重的时候就导致脱发。
女性脂溢性脱发怎么办？保持健康向上的心态是最重要的，如果药物和生活调节都改变不了，那么不如就去植发。今天小编就带来的相关内容就到这里了，想要了解更多脱发、植发内容，欢迎大家到发友网进行咨询和交流。
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