1.众所周知核桃仁和黑芝麻是乌发养发的好产品。将1000克的核桃仁在冷水中侵泡3日,取出后去皮。经过泡制的核桃仁很好去皮,直接用手指搓即可。去皮后用清水冲洗干净,导入锅中,在煮过程中添加一些白糖待白糖溶解后,即可关火,待冷却后即可食用,每日2次,每次10粒。
2.芝麻黑豆糊;将黑芝麻和黑豆干炒后(无需油盐及其他),等待冷却将这2种食材食用豆浆机磨碎后,食用密封袋进行封装。早晚用热水冲粥喝,女性长期食用对脱发有一定的效果,且对身体的调理也有帮助。
黑豆,黑芝麻除了治疗女性脱发外,对于女性身体的调理也是有帮助的,日常多食用这2种食物有益身体的健康。如果家里不方便准备这些食材,可以到超市购买芝麻糊或者黑豆相关的食品,对女性脱发的治疗也是有帮助的。
对于治疗女性脱发的食疗方还有很多,蔬菜水果可以补充体内缺失的维生素,另外保持愉快的心情,避免情绪忧虑和焦躁。