经常吃什么能够治疗女性脱发。我们都清楚目前脱发分为两种，一种遗传脱发，一种是后天导致的。而后天导致出现的脱发，都是跟我们生活习惯有很大关系。所以我们在治疗脱发时，首先要改掉一些坏的习惯，可以有效的控制后天导致的脱发，对于遗传性脱发治疗也是有不错的帮助。目前针对女性脱发除遗传为，我们通过食物营养就可以很好的治疗脱发。下面和发友分享平时吃什么能有效的治疗女性脱发。

　　补肾的食物：中医称脱发主要原因是肾虚，药物也是按照补肾的原理进行的，发友们可以通过一些食物来进行调理。

　　补血的食物：头发主要靠血液生长的，我们日常生活中多吃一些补血的食物，就可以给毛囊提供充足的血液，控制头发脱落，刺激毛囊生长。（铁主要是造血的，所以补铁就等于补血，发友还可以多吃一些补铁的食物）。



　　蛋白质的食物：毛囊的主要营养是氨基酸和蛋白质，发友平时多吃一些蛋白质可以有效的护理毛囊，给毛囊提供足够的营养，使头发可以健康生长。

　　多吃维生素的食物：维生素可以修好毛囊和头发，主要起到护理作用，防止头发脆弱、细软和脱发现象。多吃维生素的食物，可以使头发丰盈活力，头发比较健康。

　　多吃含碘的食物：头发是否能健康生长，跟甲状腺有直接的关系，而碘能够增强甲状腺的分泌功能，可以有效的护理毛囊和头发。

　　经常吃什么能够治疗女性脱发。对于头发健康最直接的营养就是血液、蛋白质、碘和维生素，还有就是一个良好的生活习惯和一个健康的身体，可以使头发健康生长。