其实针对脱发的女性来说药物手术的治疗，对女性来说都不是较好最安全的，美发专家建议女性脱发初期多采用食疗以食疗为主按摩为辅。
饮食帮助女性摆脱脱发困扰
1.多吃水果；水果当中含有大量维生素，维生素是头发生长的重要元素；
2.补充动物蛋白质；瘦肉、鱼类、蛋类、家禽当中含有大量优质蛋白质，蛋白质和合成头发胶原蛋白主要物质。不过蛋白质属于酸性物质，补充需适量。
3.多吃绿色蔬菜；绿色蔬菜中含有丰富的碱性无机盐，它能够中和血液中的酸霉素，并将使之转化为无毒物质排出体外。
4.日常饮食中可以多选择大白菜、冬瓜、菠菜、萝卜、黑木耳、豆制品、香菇等对头发的生长和健美很有帮助。
5.日常饮食多注意饮用易消化高蛋白、低脂肪、高维生素以及丰富铁质的食物，对养发护发十分有利。
治疗女性脱发除了饮食外，正确的护理也很重要。
1.避免使用尼龙梳子，用牛角梳或木梳代替；
2.在空气严重粉尘较多的城市，出门注意带防护帽及时清洗头发，让头皮、发丝保持清洁。
3.夏季洗头次数每周为3~5次，冬季洗头次数为2~3次，具体需要结合城市的环境而定；
4.对于长发女性来说，洗头需要护发素的帮助才能将梳理纷乱的发丝，护发素科学的用法是仅限发尾处。
5.洗发水的选择很重要，多选择温和天然的无硅油洗发水，无硅油洗发水能够很好的呵护头皮以及发丝。
以上就是关于女性出现脱发症状后怎么办的知识介绍，女性脱发除了外界因素外，还有一部分是自身护理不当造成的，因此当女性出现脱发问题后，建议首先到当地医院皮肤科确诊，找出导致脱发的真凶方能进行有效的治疗，更过关于女性脱发原因及治疗的方法介绍，发友们可以到发友网女性脱发论坛查看。
