洗发水的选择
洗发水的选择要根据自己的头发的实际情况来选择，比如去屑的、保湿的、控油的，较好是选择弱酸性的温和的纯天然植物的。但是也要注意有些主打添加多种植物的，添加量十几二十种植物，不是添加的植物越多越好，添加的越多反而致敏性更高。
洗发的水温
水温应该控制在40度左右，这个不论是在夏天还是冬天都是一样的水温。太冷或者太热的水温都容易造成头皮的刺激，而头皮的血管比皮肤的血管要多好几倍，是非常敏感更加需要呵护的。
洗发的频率和时长
洗发的频率不要太频繁，当然在夏天一般是要一天洗一次，但是其他季节可以2-3天洗一次，因为头发有自身的保护系统，洗头太频繁也可能造成破坏。当然这个要根据个人实际的头发的情况而决定，不是绝对化的。洗发的时间不要太长，洗发水和皮肤接触的时间长，毛囊和水接触的时间长都对头发不好。
干发
洗完头发之后就要干发，先用毛巾拍干头发，避免用力擦拭头发，然后用吹风机吹干头发，避免使用过高的温度吹发容易损伤头发。
