夏季护发小常识—让我们的头发在夏日更加靓丽
来源: 发友网|2020-07-03 15:34:19|阅读: |所属栏目: 女性脱发
夏季是人们最喜爱的一个季节，女性可以穿漂亮的裙子，还可以相约到海边旅游，但是夏季也是脱发掉发最多的季节，炎炎夏日，我们该如何预防脱发呢？ 头发防晒很重要 烈日当空，辐射对头发的伤害也很大，它把水分带走，又
夏季是人们最喜爱的一个季节，女性可以穿漂亮的裙子，还可以相约到海边旅游，但是夏季也是脱发掉发最多的季节，炎炎夏日，我们该如何预防脱发呢？
头发防晒很重要
烈日当空，辐射对头发的伤害也很大，它把水分带走，又晒伤头发，所以不仅要做好皮肤的防晒更要做好头发的防晒。
夏季洗发
夏季洗发的话有些人会有凉水，这对头皮会产生很大的刺激，正确的做法应该是40度左右的温水，洗发水应选择温和型弱酸性质的。并且洗发时间不宜过长。
减少吹空调
长时间吹空调会导致头发内的水分流失，和皮肤是同样的道理，所以避免长时间直吹空调。
饮食要注意
夏天我们大家都爱出去烤串，但是尽量还是少吃油腻、辛辣的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多。可以多吃深色蔬菜、水果、粗粮、豆制品类、坚果类的食物，这些食物中含有蛋白质、维生素、铁类等物质，促进头发的生长，对身体也有好处。
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