如今脱发现象已不再是老年人的专利，有很多年轻发友同样出现了脱发现象，最终导致头发稀少或短缺，非常的影响个人形象，那么女生的什么坏习惯会导致脱发呢？

      女生的什么坏习惯会导致脱发：肉食摄入过多

      现在的人们都吃惯了大鱼大肉，但是肉制品里面缺乏发质所需的某些元素，从而使得脱发现身。因此大家在饮食方面必须要加强注意，适当的吃一些肉制品，能够补充人体所需的植物蛋白、维生素等元素，能够避免毛发迅速老去、促进毛发再生，但是过量就不行了，只能起到反效果。

      女生的什么坏习惯会导致脱发：饮食不均衡

      生活肯定不乏挑食的人，毕竟这也是人之常情，大家有喜欢的、也有不喜欢的，但是我们也要注意长期的饮食不均衡，通常很多女生平时不爱吃含有维生素的食物，而缺乏维生素会因为代谢障碍、氨基酸缺乏而引起脱发。

      女生的什么坏习惯会导致脱发：扎太紧的头发

      一般来说人的头发在正常情况下是不受到外力影响的，会受到地球的重力，但是在牵引力长期的作用下，毛乳头的毛细血管可能会出现阻塞、局部毛囊数目减少，毛发进入休止期，严重的外力甚至会破坏毛乳头导致脱发，我们一般叫这种脱发牵引性脱发。

      一般情况下脱发之后合理膳食、多加休息、适当清洗、保持心态平和都能够对脱发有所帮助。以上的内容就是女生的什么坏习惯会导致脱发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网那个来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。