女人在进入到了更年期之后，不仅脾气会变得比较暴躁，身体状况也会发生一些改变，很多疾病也会因此趁虚而入，然而最是让人烦恼的就是更年期脱发，更年期的脱发也算是一种疾病，而且对人的外观很有影响。那么应该要 怎么治疗更年期脱发呢？

      怎么治疗更年期脱发：补充植物性雌激素

      由于卵巢功能的退化，雌激素分泌大不如前，进而出现月经改变、潮热潮红、情绪暴躁、失眠、脱发、缺钙等等的现象，因此调节雌激素水平是解决剪发的根源，平时多吃些富含天然植物性雌激素的食物，大豆及豆制品是非常好的选择。个别的雌激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品，切不可自己补充。

      怎么治疗更年期脱发：控制情绪

      心理因素也会影响到头发的问题，特别是 在更年期之后，心理的状况会有明显的改变，往往会出现一些失落感或者是焦躁 不安的情绪，这些负面情绪的影响都会给人带来不小的心理压力，进而会 刺激到毛囊，最终导致了脱发。其实即使不是在更年期一些负面的情绪因素也会影响到毛囊，因此人们较好能 够控制情绪。

      怎么治疗更年期脱发：早晚按摩头皮

      女性有很多在更年期的脱发比较严重，那么不如试一试早晚按摩一下头皮。在早上起床 或者是晚上睡觉之前，可以尝试用手指在头上慢慢得按摩，按摩的时候要注意十个手指需要 张开，然后有方向性 的按摩，较好是选择先前后再左右，最后则采用转圈式的按摩方式。按摩的时间控制在十分钟以下就可以了，通过早晚按摩头皮能够使血液更加循环、缓解脱发的状况。

      头发想要得到足够的营养，需要靠血液的帮助，气血不足或是血液的循环不好的时候，头发会因缺乏营养而导致 掉头发，因此还应适量吃些补气血的食物，如大枣、桑葚等。以上的内容 就是怎么治疗更年期脱发，如果想要了解更多相关资讯，欢迎发友到发友网来进 行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。