女性脱发严重该怎么办：合理饮食

     脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可以多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对于头发有滋补作用的食物，比如说牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

     女性脱发严重该怎么办：不宜用脱脂性较强的洗发剂

     洗发时应边擦边搓边按摩，洗完以后用厚毛巾轻拍头发将剩余的水分吸掉，较好的情况就是让头发自然风干。

     女性脱发严重该怎么办：节制饮酒

     白酒 特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应当要适量。

     女性脱发严重该怎么办：勤洗发

     洗头的间隔较好是2-5天，洗发的同时需要边揉边按摩，这样既能够保持头皮清洁又能使头皮活血。不要用脱脂性很强或是碱性的洗发剂。这类洗发剂的 脱脂性和脱水性太强会很容易 使头发变得干燥、头皮坏死。

     平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠、愉快的心情可消除精神紧张感、防止头发早白早脱。以上的内容就是女性脱发严重该怎么办，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎各位发友来 到发友网进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。