女性脱发可以治好吗:作息规律
在治疗期间不仅要做到房事有节,同时还要注意到防止病邪的侵害,比如讲究卫生、防止环境水源和食物的污染。脱发、白发主要是与人的精神和睡眠有着极大的关系。比如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可以使供养毛发的神经处于紧张状态,导致血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易脆断、易干枯、易白、易脱落。
饮食方面要营养均衡。荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 :饮食要有规律、按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,比如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物比如生姜、大葱、花椒等;忌食发物比如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。