在如今这个电脑手机泛滥的年代，很多人都是手机不离身的。白天上班看着电脑，晚上回家还要熬夜玩手机。熬夜对头发生发不好这早已被证实，但依然有很多人会选择熬夜，这其中不乏一些女性，有此造成脱发情况的屡见不鲜。这对于在乎外形的女生无疑是一场灾难，那么女性熬夜对头发有什么影响吗?

     女性熬夜对头发有什么影响吗：1.影响头发生长周期

     熬夜和精神压力是有密切关系的，很多人之所以熬夜，一般都是伴随 着工作压力、精神压力甚至生活压力，这样的情况下很容易导致毛囊生长周期改变，出现掉发增多的现象。有科学家利用果蝇试验，证实熬夜会激活部分特定的激素，类似“压力”和“情绪”的激素较多，这类激素会 引起弥散性脱发和休止期脱发，诱发大量脱发。

     女性熬夜对头发有什么影响吗：2.头皮的含氧量降低

     头发的生长是和体内荷尔蒙调节有密切关联的过程，熬夜较伤害内分泌系统，尤其是女性反应会更明显，一般来说皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调。不仅使得皮肤含氧降低，还会使得原本有雄脱基因的人群加速脱发的进程。 

     女性熬夜对头发有什么影响吗：3.头皮代谢系统紊乱

     科学家在小鼠身上做了实验，发现精神压力会改变毛囊的生长周期，使毛发生长提前结束，而且精神焦虑的小鼠的毛囊周围会产生对毛囊有害的炎症反应，证明了压力会 导致休止期脱发。即使你并非因为精神压力熬夜，而是出于游戏、娱乐的原因，熬夜也伤害头发。

     那么熬夜脱发还有没有救呢?其实还是有的。改变作息时间、合理休息，每天至少保证八小时睡眠。同时多做些运动，多吃些碱性食物、维生素B等都可以有效改善脱发状况。 好了以上的内容就是女性熬夜对头发有什么影响吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎到发友网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。