对着电脑工作时间长
大家都知道电脑的辐射很厉害，一般程序员每天都有大量的工作，经常接触电脑甚至到11至12个小时，这会对头皮造成伤害而引起脱发。这个只能说“程序猿”宝宝们都辛苦了。
用脑过度
程序员的工作就是编码设计软件，这个工作是非常费脑力的，每天长时间的几种精力和脑力会引起头部缺氧而引起脱发。平时工作完或者休假的时候可以做一些放松心情的事情，活跃身体的运动因素，保持张弛有度，身体平衡。例如可以去健身房健身、做个短途旅游。
饮食问题
大部分的程序员因为工作比较忙碌都是三餐凑合着吃，导致身体得不到充足的营养，影响新陈代谢而导致脱发。平时应该适时补充一些维生素、铁类、蛋白质。例如深色蔬菜、红肉、水果、粗粮、坚果。
可见因为工作性质的问题，程序员确实是一个容易脱发的群体，但是也有的程序员头发是非常好的，这和个人体质和心理素质等都有关系，程序员宝宝可要保护好自己的头发了，不要让丈母娘失望哦。
