头发的生长需要产丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等，术后可以适当补充这些营养物质，脂溢性脱发可以适当吃一些维生素B2、维生素B6，来改善头皮出油情况。植发时选择正规的植发医院，医院会定期给发友做回访，并且会告知发友如何洗头、如何补充营养、什么时期该做什么。
植发后在饮食方面也要忌辛辣刺激的食物，要以清淡为主。多食用蛋白质含量多是食物，以及水果蔬菜。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。睡眠对于头发的生长起到不可代替的作用。如果原生发还是控制不住的脱落，那么可以适当配合药物来控制。很多脱发严重的发友，在做完手术后，适当的配合药物，都能起到了很好的效果。
植发手术后不可进行剧烈的体育活动，如各种使头皮张力增高的活动、用力咀嚼和任何可能导致头皮损伤的活动都应该避免。长期慢性精神紧张可导致脱发，一次手术往往达不到其对美观的要求，可能需要多次手术，所以要调整良好的心态。
