植发手术以后为了达到更好的植发效果，除了要遵医嘱做好植发手术后的各项事宜还要正确饮食。头发的生长是需要，各种的营养物质来维持的。那么植发以后吃什么比较好呢？

     植发以后吃什么比较好：海藻类

     海藻类食物可以很好的促进头大生长，让头发看起来更加的滋润、乌亮哦，常见的海藻类食物包括：海菜、海带、裙带菜等等

     植发以后吃什么比较好：豆类

     豆类食物能增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂

     植发以后吃什么比较好：杂粮类

     薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食品也有利于植发后头发的生长

     植发以后吃什么比较好：新鲜蔬菜

     新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发以后所需的营养物质，对头发也有促进生长作用

     植发以后吃什么比较好：水果

     促进头发生长的水果：杨桃、蜜桃、奇异果、苹果、香蕉、柑橘、菠萝、芒果等，促进头发生长的蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。这些食物能够有助于增加头发的数量，促进头发的生长以及保持发色。

     不仅要选对正确的食物，还要多加注意休息，要想保证充足的睡眠质量，对植发手术后头发的恢复也有很大的帮助哟。以上的内容就是植发以后吃什么比较好，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。