我们都知道头发有自己的生长周期，因此在植发手术之后会出现一段时间的置换期，在置换期期间发友们的心情肯定是煎熬的，因为要慢慢等到头发脱落完毕然后再次生长出来。为了帮助大家更好的了解相关内容，今天发友网小编为大家介绍一下什么是植发置换期。
 

     什么是植发置换期？-置换期介绍

     一般植发后一到三个月之间会进入置换期，也就是我们平常所说的“脱落期”，期间新长出来的头发会参差不齐的掉落，而植发发友在这个时期心情是非常烦躁不安的，害怕不能长出新的头发。
 

     植发手术一般在1~3个月会出现置换期。这是因为在植发的过程中，毛囊是跟着头发一起种植在植发区的，而毛囊到了新的环境中会生长出新的头发，就像换牙一样把原有的头发挤掉产生的现象。其实这个时期是非常正常的，所谓“旧的不去新的不来”，“置换期”掉发掉得只是毛干，毛囊还存活着，过了置换期那么头发都是能够健康生长出来的。具体置换期时间的长短因人而异，这是正常的现象。
 

     什么是植发置换期？-如何度过置换期
 

     要顺利度过置换期，首先要调节情绪，心态平和。举个例子：脂溢性脱发和神经性脱发两者本身就与情绪有关，像焦虑、抑郁、精神高度紧张等等都会加重脱发。

     植发后若不能很好控制情绪，还是会加重脱发。为了放松心情，植发后可以和亲友或者医生说出自己的忧虑，或是听一听舒缓的音乐，锻炼一下身体（不要做剧烈的运动）。
 

     在饮食上也要十分注意，大家在此期间尽量戒烟戒酒，别吃辛辣刺激的食物，但要注意营养物质的均衡摄入，多吃一些蛋白质食物更利于安全度过置换期。

     什么是植发置换期？通俗的说就是植发脱落期，这个阶段是植发历程中必须要经历的，是很正常的一个现象，因此大家不必惊慌。今天的相关内容就到这里了，想要了解更多脱发、植发内容，欢迎大家到发友网进行咨询和交流。