如果你近期发现自己的头发变的细软、数量减少，有可能是毛囊完全失去合成头发的能力，归根结底的结论就是：你的毛囊正在逐步退化、萎缩。想要解决头发细软少的问题，首先要弄清楚的问题是先天性头发细软稀少，还是后天脱发导致的。
一、先天性头发细软：指的是天生头发就很细软、很少，这个是没有什么好办法的，想要改善的话可以通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题。
二、后天形成的头发细软少：是指你原来头发可能很好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长或者是一些其他的因素，导致头发变得很细很软、发量减少。常见的原因就是脂溢性脱发和减肥导致的，很美爱美人士节食减肥长期下来就容易出现缺铁性贫血，导致头发细软塌，没有光泽甚至掉发。平时可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉与豆制品、海产品。
如果是天生的头发细软这种情况是可以做植发的;从根本上来讲，植发手术并不是种植的头发，而是毛囊。毛囊是决定头发生长的根本，是不可再生的，一旦萎缩闭合或者坏死，那么头发就会出现掉落的情况，并且不会再次长出新发。而后天脱发导致的头发细软可能是因为毛囊微小化，这种情况判断毛囊状态我们用肉眼很难看出来，一般情况前期可以使用米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期，它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化有一些改善的作用。具体大家还是去医院做下毛囊检测，然后根据医生建议和自身情况选择用药或者植发手术来改善。
