男女脱发的原因各不相同，但是爱美的心都是一样的。其实目前来说如果脱发已经非常严重，已经呈现大面积光秃的区域，毛囊是已经完全闭合的，任何生发方法都是无效的，这时候能够改善的办法就只有毛发移植了。植发虽然只是个小手术，但是有很多注意事项，比如术前准备的话前一天需要做好头皮头发的清洁卫生，一定要洗头。其次就是在术前一定要按照医生医嘱做好相应的身体检查，术后需要注意饮食以及日常的作息，保证充足的睡眠等。

植发术后恢复过程注意事项：

植发一周种植区和取发取会成结痂状态;10天左右也是可以看到明显短的发茬;

植发1~3个月植发区会经历脱落期，是术后正常现象，不用担心;

植发3~6个月植发区从脱落期进入正常生长期，接下来头发会稳定生长

植发6个月后时候已经可以看到一个明显的植发效果，但是具体也会存在个体差异

植发一年就可以看到植发的一个最终效果了，也有个别发友在术后9个月左右效果就已经恢复很好了。

另外还需要注意的是术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。 还有要注意植发术后不要剧烈运动 ，还要保持良好的生活习惯和清洁预防毛囊炎的发生。