脱发原因是什么？
大家应该知道程序员这种工作最让人烧脑的无非就是无底线的加班，有时候会熬夜敖到两三点，而且还是连续好几天，熬夜可是对我们的头发很内脏还有分泌系统带来一定损害和混乱。这就为脱发做出了铺垫，然后就是程序员一般会在电脑前面做一天，电脑的辐射导致的脱发占小数。
再其次就是很多程序员经常吃快餐，这样就很容易导致身体出现营养不良的现象。很多程序员经过一天的电脑前工作导致感觉很是疲惫，所以不注重身体的锻炼，体内的毒素等等越积累越多，慢慢都会成为脱发的基石。
该怎么办？
我们知道原因之后这件事情就很变的很简单了，就是我们一定要注意放松压力，每天的功作量尽量不要超过身体的负荷，多注意放松我们的身体。还要保持良好的作息时间，有一个早睡早起的习惯。我们还要保持饮食健康，饮食一定要规律，确保每种营养都能补充到，还要多吃一些黑色类的视频。不能吃一些辛辣甜腻油炸的食物，多吃青菜。
如果有条件的话可以多做一些头部按摩，可以达到是我们头皮血液流通的作用。平常的时候也要多注意锻炼身体。
