猪肾核桃汤
猪肾1对、杜仲30g、沙苑蒺藜15g、核桃肉30g，将以上三味药和猪肾加适量水在旺火上煮30分钟以后改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉、饮汤。每日1剂、连服7~10日。治疗肾阴虚所导致的白发出现头昏健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋、五心烦热、失眠多梦、舌苔少、脉细数者。
黑豆30g、雪梨1~2个。将梨切片加适量的水与黑豆一起放锅内旺火煮开后改微火炖至烂熟、吃梨喝汤。每日2次、连用15~30日。能够治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者。
枸杞烧海参
海参300g、枸杞子15g、桑椹10g。先将海参切条热油加调料翻炒、汤沸以后小火煨烤，至热的时候加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。
红枣杞子煲鸡蛋
红枣10个、枸杞子30g、鸡蛋2个然后再加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟、吃蛋饮汤。
核桃蘸
核桃仁1000克放冷水中浸泡3日，取出以后去掉皮尖。然后将适量的白糖放入锅中待溶化以后倒入核桃仁搅匀，冷却以后即可食用。每日吃2次、每次10粒。
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次然后加水再煎共取煎液2次。合并煎液以后再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙以沸水冲化后饮用。
一般提前出现白头发主要是和长期的紧张焦虑也都有着一定的联系，患者的思想压力比较重所以要注意及时的缓解自己的情绪，不要保持思想方面的压力。同时也要注意营养均衡、不要偏食。还需要多参加活动以促进血液循环、使气血变得更加的充足。以上的资讯文章内容就是哪些偏方能让白头发变黑，发友网小编欢迎发友们来到发友网咨询更多感兴趣和想要了解的文章资讯内容和交流。
