压力+焦虑很容易造成人脱发白发的症状,但是经常看电脑怎么能导致脱发呢,经常看电脑导致脱发的因素都有哪些呢?
针对经常玩电脑会脱发的问题,让我们看看苏玫氏专家组是如何为我们解答的吧:
苏玫氏专家组认为:长时间使用电脑很可能会导致脱发的出现,究其原因是:1.面部和头发经常受到电脑的辐射,让我们的面部和头皮头发产生过多的油脂。头皮上一定的油脂可以起到保护头皮的作用,但是头皮上存在过多的油脂很容易导致这些油脂堵塞毛孔,当毛囊出现堵塞情况下,毛乳头则不能及时吸收营养,头发在营养缺乏的情况下逐渐变得纤细最终脱落。2.长期使用电脑需要经理集中,大脑皮层下的神经经常处在兴奋紧张状态,如果不及时缓解很容易造成立毛肌发生收缩,立毛肌在收缩的情况下,头皮下的毛细血管营养运输受阻,毛乳头在得不到充足营养的情况下很容易出现脱发掉发的现象。
如何预防经常使用电脑而带来的脱发掉发问题呢?
1.不要长时间盯着电脑,建议每隔30~60分钟将视线移开屏幕,远望或者站起来走动走动。
2.对于经常盯着电脑上班的群体,眼睛的保护十分重要,因此在工作2小时后可以选择闭目养神几分钟,这样能够缓解眼睛干涩的情况。
3.为了抵御电脑的辐射,经常饮用绿茶是不错的选择。每天喝2~3杯绿茶或者吃一个句子。绿茶当中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后能能够迅速转化成维生素A。维生素A不但能够合成视紫红质A元,能够让人视力更好看东西更加清楚明朗。
4.对于经常使用电脑的群体,保证充足的睡眠是预防脱发的最佳方法。新陈代谢的旺盛与否对头发的生长十分重要,人每天新陈代谢最佳旺盛阶段为晚上11~3点之间,因此要在这个阶段保证高质量的睡眠。如果每天能够保证8小时高质量的睡眠,不仅仅对头发有很大的帮助,同时对皮肤的保养以及身体的健康都十分有利。