预防男性型脱发从生活开始着手。很多的发友会问没有患男性型脱发的病症，为什么要预防呢？其实脱发在现在都市发病率相当高，因为各种因素造成的脱发病人年龄呈年轻化趋势发展。尤其是20多岁左右的年轻人就会出现脱发的困恼，尤其是男性型脱发的发病几率很大。脱发的预防要从生活的细节开始。

　　1.头皮按摩很重要；

　　对于都市白领来说，每天对着电脑高强度的工作，出了神经会紧绷外头皮一样也会，神经长期处在高度集中紧张状态下，很容易内分泌系统发生紊乱造成男性型脱发（一般属于暂时性脱发）。建议这些人群选择早晚对头皮进行按摩，从发接线出开始向后按摩是较好的选择，如果太过劳累可以选择用牛角梳对梳理头发也可以达到按摩的效果，在梳理过程中头皮血液循环顺畅，除了预防男性型脱发也缓解了紧张的神经。



　　2.避免强光暴晒；

　　对于经常在强光暴晒下的工作者来说，更容易出现男性型脱发，主要是强光中的紫外线容易伤害头发，造成头发干枯无光泽，容易脱落。尤其是夏季在出么前戴上防晒帽或者遮阳伞，在夏季护理不当很容易引发季节性脱发，一般进入秋冬季节出现男性型脱发的人群比较多，都是夏天护理不当引发的。

　　3、减少头发的烫染次数；

　　变化的发型可以为自己增分不少，很多人为了吸引研究会经常频繁烫染秀发，殊不知这些化学药品长期存留在头皮和头发上会导致男性型脱发的发生。尤其是劣质的化学药水很容易将头发包裹住，造成发丝内部细胞质营养的流失，头发枯萎断裂。