大多数女性在成为妈妈的那一刻起伴随而来的还有脱发问题，对于爱美女性来说在经历分娩痛苦后迎来的不是幸福而脱发是很残忍的，那本期就和小编一起学习产后如何正确的护理头发才可以远离脱发吧。
产后抑郁脱发知识：
   产后抑郁是一种精力精神疾病，很像抑郁症所以不同人的治疗方法和是否能恢复都是说不定的，分娩前后妈妈们因为心情不稳定或者压力过大时都有可能产生不同程度的产后抑郁，而产后抑郁的特征表现之一就是脱发困扰。
正确的产后头发护理：
1、一定要洗头
   很多家庭仍旧有旧思想认为：在月子期间洗澡洗头会落下月子病而不敢洗头，但是在好的环境下是不会有这种危险的，反而整个月子期间不洗头才是对头发和身体最大的伤害。小编建议要洗头才能够加快新陈代谢促进头发生长，冬天记得产后妈妈的环境温度。

2、补充营养
   妈妈在产后是很虚弱的状态，所以充足的营养摄入才是身体健康和头发生长的保障，头发的主要营养和组成来源于蛋白质，所以想护理好头发蛋白质的补充是必不可少的，所以产后妈妈们可以在产后多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼汤类等食物来帮助体内的营养摄取。

3、保持好心情、放松
   很多妈妈在产后容易疲劳和情绪波动较大，而情绪过于激动容易造成头发的血液供应受碍而导致脱发的产生，所以爸爸们要帮助妈妈带孩子让妈妈能有一个好的休息和心情。

   其实产后脱发一部分原因是一心在宝宝的身上而忽略的头发的护理，但是小编仍旧希望妈妈们能够抽出时间做做头发护理才能成为漂亮妈妈。如果您还有关于头发的问题，欢迎来到 发友网进行咨询和讨论。