现在的人对形象是非常注意的，尤其是对头发的一个保养，头发看起来整洁干净是最基本的一个东西，但是有些发友的头发经常洗，但是还是油腻腻的，像好几天没洗似的。这也是大家所经常说的叫头油大，那么头油大到底是怎么回事呢？
头发油性大是什么原因？个人体质问题
个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。体质差且缺乏维生素B，现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。
头发油性大是什么原因？洗头频率过高
很多人有一个误区就是频繁洗头发让头发保持干爽就可以告别油腻，但当头皮毛囊增大，导致皮脂分泌更频繁，头发更油腻时才发现这是错误的。正常情况下健康的头皮中肯定会含有油脂的，过多清洗会令皮脂腺分泌出更多的油脂来保护头皮，从而造成越洗越油的情况出现。一般来说不出汗的话最佳洗头频率为隔天一次。
头发油性大是什么原因？压力大、内分泌失调
在生活中压力大的人往往头发出油比较严重。无论在工作还是学习中长期处于一个精神紧绷的状态，最终一定会影响身体的代谢，头发总出油是其中一个会导致的结果。内分泌对头发出油有着重要影响，皮脂腺产生的皮脂由雄激素决定，特别是对于女性过高的雄激素是造成头发出油的元凶。另外长期熬夜也是很容易造成内分泌失调的。
生活中较好选择合适的洗发水，头发油腻的朋友就不要选择滋润型的洗发水了，过于滋润会使油腻更加严重严重，可以适当选择具有控油去屑的洗发水较好是无硅洗发水。洗头方法也要对哦，不要用热水或者冷水洗头，过热和过冷都会对头皮造成伤害。先要用40度左右的温水把头润湿，把适量洗发水倒入手心搓成近似泡沫状，然后用指腹轻轻按摩头皮30秒左右注意不能用指甲抓挠，然后轻轻揉搓头发最后用温水清洗。
综上所述相信大家都了解了头发油性大是什么原因？另外在我们吹头发时要注意温度和距离，防止过热对头皮造成的损害。也要减少梳头次数，适当地梳头发固然能起到梳理头发按摩头皮的作用，但是过多地梳头发会使头发油脂会分散到毛干，刺激头皮皮脂腺分泌加重出油的。而且洗发也不要太频繁了，建议一般两到三天洗一次头发较好，要是喜欢打发胶的话那最多就一天一次就可以了。
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