现在毫不夸张的说十个人里面就有七个脱发，所以我们应该早早的就要预防脱发。怎么预防脱发呢，这应该是每个人都会有的疑问吧。护理头发可以从好几个方面来讲。那么生活中应该怎么护理头发呢？

    生活中应该怎么护理头发：日常洗护

    在日常生活中还要多做一些对头发的保养，比如勤洗、按摩，头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。有条件者较好每天洗一次。一般至少也得每周洗l～2次。洗头时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断。

    生活中应该怎么护理头发：不要熬夜

    熬夜一直都是非常伤害发根的行为，严重下将会使人的头皮免疫力下降，更容易受到破坏的侵害。所以为了避免脱发问题，我们一定要养成良好的作息习惯，尽量不要去熬夜。

    生活中应该怎么护理头发：按摩头皮

    每天早晚按摩头皮，不仅能够促进头皮血液循环，还能够舒缓神经，女生睡前不要扎着皮筋睡觉，较好把头发疏通，多按摩太阳穴和头顶正中的百会穴。

    除了日常生活中正常的护理头发外，还应该从饮食上注意一些并且要减少烫发染发。以上的文章内容就是生活中应该怎么护理头发，发友网小编欢迎各位发友到发友网咨询更多的资讯内容和交流。