很多的中年人都已经开始出现脱发的情况，这和遗传以及身体生活的环境都是息息相关的，脱发应该要及时的去进行治疗，那 么 茯苓对头发有什么功效呢？

     茯苓对头发有什么功效：茯苓

     茯苓是一味中药材，是一种性平药物，能够利水渗湿以及 安抚神经、健康脾胃，尤其是对于一些失眠、水肿以及心慌等有很好的作用，所以作为此类作用的配药，茯苓一直都是最不可缺少的一味。而经过研究茯苓恰恰也有着能够治疗脱发的功效，而且是专门针 对脂溢性脱发的问题。

     茯苓对头发有什么功效：茯苓治疗脱发应该怎么用

     这里可以选择白茯苓单独服用，不用再加入其它药材或者食材等，可以直接在药房购买白茯苓粉末，每天早晚两顿用温白水送服，每顿服用白茯苓粉5g，坚持服用可以另发根长出、头发再生，还能够抑制头发不再继续脱落。如果坚持服 用白茯苓粉的话，大概需要2-3个月左右就能起到很明显的作用。

     茯苓对头发有什么功效：注意事项

     注意饮食规律健康，并且多吃一些谷物类 尤其是黑芝麻、黑豆等食物;每天一定要注 意保证充足的睡眠、放松精神、避免精神压力过大加重脱发症状;而且还需要每晚坚持用热水泡脚来促进血液循环;晚上睡觉以前对头皮进行按摩或者用梳子梳理几遍头发，促进头皮部位的血液循环、放松头部神经和压力等。

     脱发是一件很 烦人的事情，严重的话就会导致秃头，所以平时在生活中一定要做好护理脱发的工作，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅能够精力充沛而且也有利于护理头发。以上 的内容就 是茯苓对头发有什么功效，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友 到发友网来进 行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。