黄豆是我们日常生活中经常吃的一种食物，黄豆享有着“豆中之王”的美称，不论是豆汁、豆腐还是腐竹，无一不是用大豆来制作的，因而大豆以 及其制品与我们的生活 息息相关。那 么吃黄豆对头发有什么好处呢？              吃黄豆对头发有什么好处：养发
             DHT是导致男性脱发的元凶，而大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以降低 人体雄性激素 的代谢水 平，从源头上 面降低DHT的含量，对于防脱发、预防前列 腺疾病 都有着不俗的效果，长期喝豆浆就相当于在使用天 然无副作用的“非那雄胺”！而且豆浆中的蛋白和微 量元素非常的优质，对于头发的生长是有力的滋补。
             吃黄豆对头发有什么好处：平衡油脂
             饮食油腻会威胁健康，但是很多人都做不到饮食清淡，那么应该要 怎么办呢？每天 喝一杯豆浆吧！豆浆当中含有丰 富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以中和油脂，对于平衡身体过油大和改善脂溢性脱发都有着很好的疗效！              吃黄豆对头发有什么好处：抗衰老
             每天喝一杯豆浆的人更年轻。豆浆中丰富的水溶性维生素 胡萝卜素、维生素B群、维生素c、维生素E就是植物中抗衰老的神器。而且豆浆中 的膳食纤维可 以促消化、排毒，减少面部暗疮和头皮油脂分泌。女人则更加需 要豆浆！因为女人的健康和年轻全 靠雌激素，豆浆中的植物性激 素和铁元素几乎就是为女性量身定做的！
             长期坚持喝豆浆 可以养发、防脱、预防心血管疾 病和排毒养颜，对身体非常的有 好处！和家人一起每天一杯豆浆、拥有一个好身体，一起去迎接更健康的生活！以上的内容就是吃黄豆对头发有什么好处，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发 友到发友网来进行咨 询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。