在如今这个瘦为美的时代，为了能够变得更美，很多的MM不惜任何的代价来进行减肥，节食就是生活中最常用到的一种方法。那么节食会掉头发吗？
节食会掉头发吗：节食会掉头发
因为头发基本的成分是角质蛋白，而蛋白质是给头发提供生长所必须的营养成分，节食期间的蛋白质的摄入严重不足，从而使得摄入的少量蛋白质首先去供给保证身体运行的器官，不能够到达头部去滋养头发。同时各种的微量元素以及维生素也造成了 供给不足，例如铁元素的缺乏会导致毛囊血液供应减少，以致于毛囊营养不良，造成了脱发的现象。
节食会掉头发吗：节食减肥有什么危害
1.优质蛋白不足
大家都知道人体所形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要的成分则是 蛋白质。既然每个身体的器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候 便会开始影响到整个身体的机能。
2.各种维生素不足
缺少维生素A会容易引起肠胃以及泌尿系统感染，甚至会影响到生殖系统。缺少维生素B会降低碳水化合物以及脂肪的代谢、易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白的合成开始出现障碍，影响皮肤的弹性以及光泽、身体排毒功能出现障碍、抵抗力明显下降。
3.体内蛋白质被消耗
当营养吸收不足的时候，身体会优先的是消耗体内蛋白质却并非是身体的脂肪!而蛋白质通常并不会被完全分解，从而产生了自由基!自由基绝对是 人体疾病以及衰老的罪魁祸首。
很多人都会走入节食减肥的误区，但是因为节食减肥会导致患者开始出现营养不良，进而就会导致患者开始出现脱发问题，这是没有办法所能够避免的，节食减肥所引起的脱发一般在停止节食以后的两个月左右就可以恢复，如果大家要减肥的话较好是采取做运动的方式、而不是节食，因为这样只会危害患者的身体健康。以上的内容就是节食会掉头发吗，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎发友到发友网 进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。
